Als abonnee kan je dit plusartikel lezen

© Shutterstock

Op zoek naar de afterburn? Zo verbrand je tot 24 uur na je training nog extra calorieën

Niet alleen extra calorieën verbranden na je sportinspanning, maar ook gezonder ouder worden. Klink perfect toch? Dat kan allemaal dankzij de afterburn. Maar hoe werkt het en hoe haal je er het meeste uit? Sportarts Servaas Bingé zet ons op weg.

Kaatje De Coninck

Maandag 20 maart 2023 om 15:30

In één klik toegang tot al het nieuws. Download onze gratis GVA nieuwsapp

Antwerpen
ANTWERPEN LIVE. Volg hier het nieuws uit de stad Antwerpen
Jupiler Pro League
Wie haalt de lijm boven: Antwerp viert eerste landstitel in 66 jaar zo hard, dat kampioensbeker sneuvelt na… een kwartier
Jupiler Pro League
Paul Gheysens richt zich “met kwaad oog” naar burgemeester De Wever en (de zaakwaarnemer van) Mintjens: “Het stadionprobleem móét worden opgelost”
Buitenland
Moeder kan ogen nauwelijks geloven wanneer haar baby al na drie dagen begint te kruipen: “Is dit normaal?”
Jupiler Pro League
RECONSTRUCTIE. Van hoop naar wanhoop en weer terug, extatische fans op Bosuil zien Antwerp titel pakken: “Alle woorden schieten tekort, dit is onwezenlijk”
Showbizz
Prachtige beelden: regisseurs Erik Van Looy en Robin Pront vallen elkaar in de armen na titelwinst Antwerp
Jupiler Pro League
Goal Alderweireld gaat de wereld rond: al miljoenen keren bekeken
Jupiler Pro League
De schicht van Toby Alderweireld! Antwerp kroont zich na knotsgekke rollercoaster voor het eerst in 66 jaar tot kampioen
Binnenland
“Als je dit schrijft voor een scenario, dan lijkt het overdreven”: Tom Waes kan overwinning van Antwerp nog steeds niet geloven
Binnenland
Alexander De Croo geeft toe dat hij Olivier Vandecasteele niet alles heeft verteld: “Het was moeilijk, maar ik heb daarvoor gekozen”