Wie de laatste tijd wat minder goed in zijn vel zit, mag dat gerust op het weer steken. De maand januari zagen we maar liefst de helft minder zon dan de voorbije jaren. Dat gebrek aan zonlicht brengt ook ons lichaam in de war. Omdat dag en nacht door het sombere weer moeilijker te onderscheiden zijn, maken we meer melatonine aan. Maar daar bestaat een hulpmiddel voor.